제주노인주간보호: TV, 스마트폰, 소파 그리고 치매

#. 김철수(70·가명) 씨는 은퇴 후 특별한 취미나 여가 활동 없이 집에서 대부분의 시간을 TV 시청과 낮잠으로 보냈다. 가족들은 그가 은퇴 후 우울감을 느낄까 걱정했지만, 김 씨는 "쉬는 게 좋다"며 별다른 활동에 관심을 보이지 않았다.

그로부터 몇 년 후, 그는 기억력이 눈에 띄게 감퇴하기 시작했다. 자주 가던 시장에서 길을 잃거나, 가족들과 약속을 잊어버리는 일이 잦아졌다. 병원을 찾은 결과 그는 초기 치매 진단을 받았다. 의사는 김 씨의 생활 방식을 지적하며 "퇴직 후 규칙적인 사회 활동이나 두뇌를 자극할 수 있는 취미 활동이 부족했던 점이 치매 위험을 높였을 가능성이 있다"고 말했다.

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집에서 혼자 TV만 보는 생활이 치매 예방에 얼마나 부정적인 영향을 미칠 수 있는지 알고 계신가요? 많은 어르신들이 혼자 시간을 보내며 TV 시청에만 의존하게 되는 경우가 있습니다. 하지만 이는 사회적 고립과 함께 신체 활동의 부족, 두뇌 자극의 감소를 초래해 치매 발병 위험을 높일 수 있습니다.

이러한 문제를 해결하기 위해 제주노인주간보호센터가 있습니다. 제주노인주간보호센터는 어르신들이 단순히 시간을 보내는 장소가 아니라, 활발한 소통과 다양한 활동을 통해 건강한 생활을 유지하도록 돕는 곳입니다. TV 시청에 의존하는 생활에서 벗어나, 새로운 사람들과 교류하며 기억력을 자극하는 활동에 참여하는 것은 치매 예방에 매우 효과적입니다.

예를 들어, 제주노인주간보호센터에서는 체조, 미술 활동, 노래 부르기, 리듬 게임 등 어르신들이 즐길 수 있는 다양한 프로그램을 제공합니다. 이런 활동들은 단순히 재미를 넘어서, 어르신들의 두뇌와 몸을 활발하게 움직이게 함으로써 치매 예방에 중요한 역할을 합니다.

특히, 집에서 홀로 TV를 보며 하루를 보내는 어르신들은 정서적으로도 외로움을 느끼기 쉽습니다. 하지만 제주노인주간보호센터에 오시면 비슷한 연령대의 사람들과 정기적으로 교류하며 활기를 되찾을 수 있습니다. TV 대신 즐거운 활동과 대화를 통해 하루하루가 활력으로 가득 찬 시간으로 바뀔 것입니다.

건강한 노후를 위한 가장 첫걸음은 사회와의 연결입니다. TV만 보며 혼자 시간을 보내는 대신, 제주노인주간보호센터와 함께 더 나은 일상을 시작해 보세요. 문의는 언제든지 환영합니다!